Sömnpiller?

I jerkan denna veckan:

Får böcker dig att somna eller håller de dig vakna i all oändlighet på nätterna?

Det är lite både och för mig, men det har egentligen inget med böckerna att göra.

AnneHathawayReadingAustenJag har ofta ångest när jag ska somna och då brukar jag fokusera så mycket jag kan på boken, riktigt försöka sjunka in i den och läsa tills ögonen faller igen.

Men när jag är hypoman kan jag sitta uppe hela natten och läsa (och sedan köra på för fullt nästa dag). Innan jag fick min diagnos trodde jag att jag höll mig vaken för att boken ifråga var så bra, men det var alltså lite mer komplicerat än så.

37 Replies to “Sömnpiller?”

  1. Alltså det är så fint hur böcker kan hjälpa en med ångest. Jag har också problem med ångest, och alltså böcker är det som alltid alltid hjälper.

    Gilla

  2. Det är alltid skönt att ha ett namn för saker och ting. Själv är jag så kvällstrött att jag inte klarar att ligga vaken och läsa.

    Gilla

  3. Jag brukar har ljudböcker på insomning då brukar jag somna lätt.
    Annars gillar jag nog att läsa böcker när jag sitter i min fåtölj

    Gilla

    1. Ljudböcker är bra när man ska somna. Men jag tycker det är tråkigt när jag missar en del och inte vet var jag var.

      Gilla

  4. Böcker är bra för många saker, också att skingra tankar och ångest. Det håller jag med om.

    Gilla

  5. Böcker brukar kunna fungera bra för att skingra tankarna. Mina tankar brukar kunna gå i negativa spiraler vid läggdags och då fungerar böckerna som något som bryter dessa.

    Gilla

  6. Böcker är mycket bra att använda när man behöver lugn och ro. Jag använder mig även av läsning på kvällar för rensa undan dagens alla detaljer och intryck, ibland krävs längre stunder, ibland räcker en kort stund innan hjärnan går ner i varv.

    Gilla

  7. Normalt blir jag pigg av att läsa, så om jag inte bestämmer mig för en tid jag ska sluta så kan jag hålla på till morgonen. Men nu när jag är sjuk så kan jag somna sittande mitt på dagen mitt i en mening. det känns ovant och skumt…

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s