Kategori: Ätstörning

Förhållandet till mat, träning och den egna kroppen är stört

Fördomar

Det finns många fördomar om psykisk ohälsa och i morse, under en twitterdiskussion om detta och hennes bortplockade inlägg (där hon leker amatörpsykolog och analyserar moderata riksdagsmannen Hanif Bali utifrån lösryckta citat i en intervju. För det är ju så man gör när man utvärderar någons personlighet och relaterar den till barndomen. Efter analysen beskriver hon ...

Donation

Vissa morgnar är bara skit och min grabb hade en sådan igår. Framför allt så var alla t-shirts fula, men då kom jag att tänka på den Gryffindor-tröja som jag köpte för något år sedan men aldrig kommit i. Den passade 9-åringen perfekt och räddade dagen för honom! 🙂 Samtidigt tänker jag på min syn ...

Ett brev till många

Jag är tacksam över ditt mail och din ursäkt. Dels för att det var skönt med en ursäkt, men även för att på ett plan har jag alltid varit rädd att det hela var något jag inbillade mig eller att det var mitt fel. Vid utfrysning finns det ju inget påtagligt att ta på som ...

Fastan

Idag är det Askonsdagen (Ash wednesday på engelska) och i år ska jag, för första gången någonsin, delta i fastan. Reglerna för fastan är att man ska äta ett mål mat per dag, men det gäller bara om man är frisk (fysiskt och psykiskt), vuxen och inte har ett tungt jobb. Jag kan inte mixtra ...

Lär känna mig!

På twitter har en del lagt upp bilden till höger och för varje like de fått har de berättat något personligt om sig själva. Jag tänkte göra min egen lilla bloggvariant av den, men utan likes. Let's roll! Jag gillar balett och beundrar balettdansöser. Jag hade min första depression när jag var 11. Fick min ...

Favoriter

  Favoritförfattare: Louise Penny Jane Austen JK Rowling Elly Griffiths Systrarna Brontë Favoritgodis: Saltlakrits Choklad Nappar Salta cashewnötter Cola-ferraris Favoritdricka: Kolsyrat vatten Kaffe Grönt te Pepsi Max Enbärsdricka från bryggaren i Sandhem Favoritkaraktärer: Hermione Granger Anne Eliot Jane Eyre Lestat Professor Dumbledore Favorit tv-serie: Kommissarie Lewis Greys Anatomy Vampire Diaries Bones Big Bang Theory Samlar ...

Sommar!

Nu när sommaren är slut så tänkte jag göra den här sommarenkäten från Kulturkollo. Sommarens: Bästa bok: Neil Gaimans Splods öga. Tror jag. Bästa tv/film: Vera Stanhope-serien som gick på SVT blev lite av en högtidsstund för mig. Bästa dag: När familjen och barnens kusiner flyttade ner till stugan. Då blev det sommar på riktigt. Projekt: ...

Serieavslutning

Med det här inlägget vill jag avsluta och sammanfatta min lilla serie om författare med psykisk ohälsa. Jag valde ut ett fåtal författare för att belysa olika diagnoser, men det finns många fler författare som i perioder eller under hela sina liv lidit av en eller flera psykiska sjukdomar. Asperger - Emily Brontë Schizofreni - ...

Viktig

Min hjärna sysselsatte sig alltid med samma tankar. När får jag äta nästa gång? Vad ska jag äta? Jag lockades av den här boken på grund av dess titel; Viktig: från matmissbrukare till träningsförebild, men jag tycker att den är missvisande. Jag kan ha fel, men är inte matmissbruk mer tröstätning och hetsätning, inte anorexi ...

Karen Blixen

Serien om författare med psykisk ohälsa fortsätter och idag skriver jag om den danska författaren Karen Blixen. Blixen (1885-1962) växte upp i en societetsfamilj där hon ofta kände sig som en "bortbyting". Mamman var religiös och de hade svårt att komma överens. Karen var däremot mycket fäst vid sin far som tog sitt liv när ...

Emily Brontë

Här kommer det första inlägget i min serie om författare med psykisk ohälsa. Emily Brontë skrev bara en roman, Svindlande höjder, innan hon dog i tuberkulos år 1848. Då var hon 30 år gammal. För eftervärlden framstår hon som en mystisk person, vilket delvis förstärks av att det finns så lite information om henne. Det ...

10 böcker att läsa på en dag

Den här veckan får man själv välja ämnet i Top Ten Tuesday och jag blev sugen på att lista böcker som man kan läsa på en dag. Jag är ingen vän av snabbläsning egentligen. Läsning är ju inte sprint utan ska vara en njutning. Men så finns det böcker som suger tag i en, antingen ...

Intuitive eating

It means getting back to your roots - trusting your body and its signals. Mat är inte längre något enkelt, något som gör en mätt och som man njuter av. Det är laddat med rätt och fel, skam och skuld. Kroppen, hungern och begäret efter mat är en fiende, något som ska bemästras och om ...

Internationella kvinnodagen

Så här på den internationella kvinnodagen tänkte jag tipsa om några böcker om feminism som jag läst och uppskattat. Under det rosa täcket av Nina Björk släpptes 1996 och har redan blivit en klassiker. Den är väldigt bra och beskriver debatten kring vad som är kvinnlighet från vårt svenska perspektiv. Det andra könet av Simone ...

Vansinnet – Mitt bipolära liv

Ena dagen är jag närmast katatonisk, nästa dag förs jag i raketfart mot en blandad episod. (...) Alla ljud sticker som nålar i öronen, tankarna blir svarta och blodiga. Det här helvetet är grällt och skarpt, och skär genom mitt huvud. Jag drömmer om blod. Marya Hornbacher är författare och i Vansinnet - Mitt bipolära ...

Kroppspanik

"Kroppar har blivit uppvisningsobjekt, som inte längre har någon motsvarighet i den verklighet vi lever i. " Ibland kommer en bok i precis rättan tid och det gjorde verkligen Kroppspanik: fett, lögner & sjukt onödig ångest av Julia Skott. Den ramlade ner i brevlådan (tack Natur & Kultur för recensionsexemplaret!) när jag mådde dåligt av ...

50 ways to soothe yourself without food

Susan Albers är psykolog och har inriktat sig på mindfulness och ätande och har skrivit flera böcker om det. 50 ways to soothe yourself without food handlar om precis det som titeln anger: hur man lär sig att hantera stress och/eller jobbiga känslor utan att döva dem med mat. Att välja att tröstäta, bedöva eller ...

Ätstört: en antologi

Vi var trötta på att vara våra kroppar men att inte få äga dem.  Ätstört: en antologi om ätstörningar, fett, mat och makt är sammanställd av Maria Ahlsdotter, Mika Nielsen och Hanna Hannes Hård. Jag tipsades om den på den eminenta bloggen Hej Blekk! Den här boken intresserade mig av flera anledningar. Dels som feminist, ...

Inköpt under veckan

Helgens bokbloggsjerka ställer frågan vilka böcker som man köpt under veckan och det har faktiskt blivit några stycken. Det är ganska typiskt för när jag är sjuk, har långtråkigt och tycker lite synd om mig själv så inhandlar jag lite bra lektyr. På något sätt måste man ju pigga upp sig själv. Jag klickade ner ...

Sluta hetsäta!

Heléne Glant har skrivit Sluta hetsäta! med undertiteln "Handbok för dig som vågar försöka själv". Det är en riktigt bra självhjälpsbok med väl genomtänkta veckouppdrag som vägleder den drabbade i hur man ska bära sig åt för att normalisera sitt ätande och få bukt med hetsätningsproblematik. Varje kapitel innehåller det som man ska inrikta sig ...

Dagar utan hunger

"En säck benknotor på en sjukhussäng, det är vad hon är. Det är allt." I Dagar utan hunger bjuder Delphine de Vigan in oss i anorektiska Laures värld medan hon ligger inlagd för att kämpa för sitt liv. Hon befinner sig i sjukdomens slutstadium och hennes kropp är tömd på kraft. Språket är utsökt och ...

Gå ner i vikt med mindfulness

För ett tag sedan skrev jag om Thich Nhat Hanhs bok Gå ner i vikt med mindfulness: finn din inre balans. Han har skrivit den tillsammans med Lilian Cheung som undervisar i näringslära vid Harvard School of Public Health. Då misstänkte jag att den var bra och jag hade rätt! Trots att jag inte är ...

Slutstation rättspsyk

Den här boken är skriven av Sofia Åkerman, sjuksköterska och juridikstudent, och Thérèse Eriksson, beteendevetare med fil.kand i psykologi. De har båda personliga erfarenheter av självskadebeteende. Boken handlar om den lilla grupp av unga kvinnor som har ett sådant svårt självskadebeteende att den psykiatriska slutenvården inte klarar av att hindra dem från att skada sig ...