Sluta hetsäta!

Heléne Glant har skrivit Sluta hetsäta! med undertiteln "Handbok för dig som vågar försöka själv". Det är en riktigt bra självhjälpsbok med väl genomtänkta veckouppdrag som vägleder den drabbade i hur man ska bära sig åt för att normalisera sitt ätande och få bukt med hetsätningsproblematik. Varje kapitel innehåller det som man ska inrikta sig… Continue reading Sluta hetsäta!